تهران- ایرنا- پژوهشی جدید نشان می‌دهد افرادی که ابتدا چهار هفته تمرین ایزومتریک (مثل اسکوات دیواری) انجام دادند، با هفته‌ای یک یا دو جلسه هم توانستند فشار خون پایین‌شان را حفظ کنند.
تمرین‌های عضلانی بدون حرکت؛ راهی ساده برای حفظ کاهش فشار خون
سهام:
صفحات پربازدید: سئو کار حرفه ای در تهران – جرثقیل سقفی