تهران- ایرنا- پژوهشگران پس از پیگیری بیش از ۱۴۷ هزار بزرگسال به مدت سه دهه دریافتند ترکیب ورزش قدرتی و هوازی، بیشترین تأثیر را در زندگی طولانیتر و سالمتر دارد.
ترکیب ورزش قدرتی و هوازی؛ کلید زندگی طولانیتر و سالمتر
سهام:
صفحات پربازدید: سئو کار حرفه ای در تهران – جرثقیل سقفی