انبه یک میوه فوق العاده مقوی و خوشمزه است که اضافه کردن آن به رژیم غذایی کودک، به افزایش انرژی و بهبود رشد او کمک می‌کند. اما از چند ماهگی به نوزاد انبه بدهیم؟ در این مقاله از بخش سبک زندگی در اکالا بلاگ می‌توانید با زمان دادن انبه به نوزاد آشنا شوید.
از چه سنی به نوزاد انبه بدهیم؟
با شروع غذای جامد کودک می‌تواند از میوه‌هایی مثل انبه نیز در رژیم غذایی نوزاد استفاده کنید. معمولا اکثر کودکان از ۶ ماهگی در کنار شیر مادر یا شیر خشک باید از غذاهای کمکی نیز استفاده کنند.
انبه ویتامین‌ها و مواد معدنی فراوانی دارد و منبع خوبی از قندها و کربوهیدرات‌های طبیعی است که به افزایش انرژی کودک در طول روز کمک می‌کند. این میوه بافت نرمی دارد و اگر آن را پوره کنید، مصرف آن برای نوزاد راحت است. بهترین زمان برای دادن انبه به نوزاد از سن ۸ تا ۱۰ ماهگی است.
برخی افراد معتقد هستند که دادن انبه به نوزاد از ۶ ماهگی هیچ مشکلی ندارد، با این حال اگر تصمیم دارید، قبل از ۸ ماهگی از انبه در رژیم غذایی کودک استفاده کنید، بهتر است با یک پزشک مشورت کنید.
روش‌های دادن انبه به نوزاد در سنین مختلف
در هر سنی دادن انبه به نوزاد متفاوت است. انبه بافت نرمی دارد و از همین رو می‌توانید آن را به راحتی پوره کنید و به نوزاد بدهید. در ادامه به بهترین روش‌های دادن انبه به نوزاد اشاره شده است.
بیشتر بخوانید: ۷ معجزه غیر قابل باور انبه برای سلامتی که واقعیت دارند!
۱- دادن انبه به نوزاد ۶ ماهه
زمانی که کودک ۶ ماهه یا بیشتر است، می‌توانید گوشت انبه را از هسته آن جدا کنید و هسته آن را به کودک بدهید تا مزه انبه را بچشد و غذا خوردن را تمرین کند. از آن جایی که هسته انبه لیز است، می‌توانید خودتان نیز با دست، هسته انبه را بگیرید یا با کمک دستمال قسمت زیر انبه را بپوشانید و بعد آن را به کودک بدهید. به خاطر داشته باشید که در این سن باید از انبه‌ای که کاملا رسیده و نرم است استفاده کنید.
۲- دادن انبه به نوزاد ۹ ماهه
در این سن می‌توانید مثل ۶ ماهگی یک هسته انبه را به کودک بدهید تا آن را بمکد یا اگر کودک شما توانایی غذا خوردن دارد، می‌توانید یک تکه انبه به او بدهید تا به آرامی آن را بخورد. راهکار بعدی برای دادن انبه به نوزاد ۹ ماهه این است که انبه را به طور کامل پوره کنید و روی غذای نرم مانند ماست بریزید و بعد به کودک بدهید.
بیشتر بخوانید: ۸ کاربرد شگفت‌انگیز انبه برای درمان جای جوش!
۳- دادن انبه به نوزاد ۱۲ ماهه
زمانی که کودک به ۱۲ ماهگی می‌رسد، دیگر توانایی بیشتری در غذا خوردن و استفاده از قاشق و چنگال دارد. در این سن می‌توانید انبه را خرد کنید و در ظرف بریزید تا کودک با دست یا به کمک چنگال آن را بخورد.
نکاتی که باید برای دادن انبه به نوزاد بدانید
- برخی از انبه‌ها بافت ریشه داری دارند و از همین رو باید از دادن این انبه‌ها به نوزادان کم سن و سال اجتناب کنید.
- برخی از کودکان ممکن است به انبه حساسیت داشته باشند و بعد از مصرف انبه دچار مشکلات پوستی شوند. به خاطر داشته باشید کودکانی که به بادام هندی و پسته حساسیت دارند، احتمالا به این میوه نیز حساسیت دارند.
- برای دادن انبه به نوزاد حتما از انبه‌های کاملا رسیده و شیرین استفاده کنید.
- اگر برای اولین بار به نوزاد انبه می‌دهید، حتما از مقدار بسیار کم استفاده کنید. زمانی که مطمئن شدید نوزاد به انبه حساسیت ندارد، می‌توانید از این میوه در رژیم غذایی او استفاده کنید.
- دادن انبه نرسیده و سبز به نوزاد موجب بروز دل پیچه و اسهال در نوزاد می‌شود.
در این مقاله به این سوال پاسخ دادیم که از چند ماهگی به نوزاد انبه بدهیم. فراموش نکنید که انبه میوه فوق العاده مفید و خوشمزه‌ای است و از همین رو اگر مطمئن شدید که نوزاد به انبه حساسیت ندارد، می‌توانید از این میوه در رژیم غذایی او استفاده کنید.
من مژده شرف عاشوری هستم. سالهاست که به صورت تخصصی در مورد موضوعات مختلف می‌نویسم و ترجمه میکنم. از بازی با کلمات و خلق محتوای تازه لذت میبرم و دوست دارم دنیای اطرافم رو بیشتر از چیزی که میبینم، کشف کنم…
