با فرا رسیدن فصل گرما خطرات ناشی از گرمازدگی نیز افزایش می‌یابد. گرمازدگی وضعیتی خطرناک است که می‌تواند با علائمی مانند سردرد شدید، ضعف عضلانی، سرگیجه، تهوع و استفراغ خود را نشان دهد. اگر این عارضه به موقع درمان نشود می‌تواند عواقب خطرناکی به دنبال داشته باشد.
در این قسمت از اکالا بلاگ، به شما روش‌های درمان گرمازدگی با عسل را توضیح می‌دهیم.
درمان گرمازدگی با عسل
عسل به عنوان یک ماده طبیعی و پرخاصیت می‌تواند در درمان گرمازدگی موثر باشد. در ادامه به معرفی چند روش برای درمان گرمازدگی با عسل می‌پردازیم.
۱- ترکیب عسل و آب
یکی از ساده‌ترین روش‌های استفاده از عسل برای درمان گرمازدگی، مخلوط کردن آن با آب است. برای این منظور، یک قاشق چای‌خوری عسل را در یک لیوان آب ولرم حل کرده و بنوشید.
۲- ترکیب عسل و آبلیمو
برای تهیه این نوشیدنی، یک قاشق غذاخوری عسل را با یک فنجان آب ولرم مخلوط کنید. سپس، آبلیمو را به مقدار دلخواه به آن اضافه کنید.
۳- ترکیب عسل و گلاب
برای تهیه این نوشیدنی کافی است یک قاشق عسل را با مقداری آب و گلاب مخلوط کرده و میل کنید. این نوشیدنی یک راه عالی برای مقابله با گرمازدگی و آبرسانی بدن است.
بیشنر بخوانید: درمان اسهال با عسل؛ قویترین دارو که معجزه می کند
۴- شربت بهارنارنج و عسل
شربت بهارنارنج و عسل به رفع تشنگی کمک می‌کند و می‌تواند علائم گرمازدگی را به سرعت بهبود بخشد. برای تهیه این شربت، ابتدا مقداری عسل را در آب ولرم حل کنید. سپس، عرق بهارنارنج و آب را به آن اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.
۵- شربت خاکشیر و عسل
برای تهیه شربت خاکشیر و عسل، ابتدا یک قاشق غذاخوری خاکشیر را در یک لیوان آب گرم بریزید و یک قاشق غذاخوری آبلیموی تازه را به آن اضافه کنید. در نهایت، دو قاشق غذاخوری عسل را به لیوان اضافه کرده و هم بزنید تا عسل به طور کامل در شربت حل شود.
۶- شربت سرکه انگبین
شربت سرکه انگبین به دلیل داشتن خواص فوق‌العاده‌ای که دارد به عنوان یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای رفع عطش و درمان گرمازدگی شناخته میشود.
برای تهیه سرکه انگبین، سرکه و عرق نعنا را با هم مخلوط کرده و روی حرارت ملایم قرار دهید تا بجوشند. سپس، شعله را کم کرده و عسل طبیعی را به آن اضافه کنید.
بعد از غلیظ شدن شربت، آن را از روی حرارت برداشته و بگذارید خنک شود. هر زمان که خواستید این شربت را میل کنید، مقداری آب خنک به آن اضافه کرده و میل نمایید.
توجه: شربت سرکه انگبین را با سکنجبین اشتباه نگیرید. سکنجبین نوعی شربت است که در آن به جای عسل از شکر استفاده میشود.
بیشتر بخوانید: نحوه درمان رفلاکس معده با عسل!
بهترین عسل برای درمان گرمازدگی
برای تهیه این شربت‌ها باید از عسل‌هایی با طبع متعادل استفاده شود. عسل‌هایی مثل عسل کنار به دلیل داشتن طبع متعادل، گزینه مناسبی برای این منظور هستند.
در این بخش از مجله سبک زندگی اکالا به بررسی روش‌های درمان گرمازدگی با عسل پرداختیم. اگر شما یا اطرافیانتان دچار گرمازدگی شدید به سرعت اقدامات لازم را انجام دهید و در صورت امکان از شربت‌های عسل که در این مقاله به آن‌ها اشاره شده استفاده کنید.
سحر هستم و عاشق نوشتن و تولید محتوا، چند سالی است که با شور و اشتیاق در این مسیر قدم برمی‌دارم و برای ارتقای مهارت‌های خودم تلاش می‌کنم.
