۰۷:۵۸ – ۰۵ مهر ۱۴۰۳
آزیتا محقق روانشناس درباره حال و هوای مهر ماه و عملکرد پدر و مادر ها برای دانش آموزان گفت:ماه مهر حال و هوای خاصی را برای والدین و فرزندان به همراه دارد،قصد داریم به نکاتی اشاره کنیم که که نیاز است اگر فرزند شما در آستانه شروع مدارس قرار داردبه آنها توجه کنید .
وی افزود:شاید هیجان انگیزترین قسمت شروع مدارس خرید لوازم و تحریر باشد که نیاز است چندتا نکته را اینجا درنظر بگیریم.خرید کیف و کفشهای فانتزی رو کنار بذارید و کیف و کتونیهای استاندارد رو جایگزین کنید،حتما لوازم بهداشتی مثل دستمال کاغذی و دستمال مرطوب و الکل برای ضدعفونی دستها تهیه کنید ،سعی کنید میز تحریر تهیه کنید و درجایی قرار بدید که نور مناسبی داشته باشد تا فرزندتون موقع انجام تکالیف دچار مشکل نشود. این نکته باعث می شود که فرزند شما موقع انجام تکالیف زود خسته نشود.
وی عنوان کرد:برنامهی تغذیهای برای او تهیه کنید که هر روز بتوانید یک تغذیه سالم را برای فرزندتان آماده کنید تا همراه خودش در مدرسه داشته باشد. همچنین از صبحانهی مقوی غافل نشوید.
در ادامه محقق پیرامون نکات رفتاری والدین و دانش اموزان توضیحاتی ارائه داد.
مورد اول: خواب کافی و به موقع
در نظر داشته باشید که خواب کافی و درست یکی از نیازهای اساسی انسان هست و شما زمانی که بهداشت خواب را رعایت نکنید دچار مشکلات زیادی در قسمتهای مختلف زندگی خودتون می شوید و خیلی از مشکلات مثل عدم تمرکز،بی انگیزگی و بی توجهی به درس از نبود خواب کافی تاثیر می پذیرد.شما به عنوان والدین باید این نکته را در نظر داشته باشید که ساعت مشخصی را برای خوابیدن در نظر بگیرید و خودتان هم به آن پایبند باشید.
مورد دوم: مدیریت روابط
نیاز هست شما تفریحات و دورهمیهای خودتان را مدیریت کنید تا این موضوع برای دانش اموز شما چالش ایجاد نکند.برای مثال شما باید از زمانهای امتحانی بچهها خبر داشته باشید تا در آن زمان رفت و آمدهای غیر ضروری را کنسل کنید تا محیط خانه ارامش کافی برای مطالعهی فرزند شما راداشته باشد.
مورد سوم: کمال گرا نباشید
نمره تمام استعداد و دارایی فرزند شما نیست و مدرسه نمیتواند تمام توانمندیهای ان را کشف کند و به شما نشان بدهد.پس به دنبال این نباشید که همیشه و در تمام نقاط درسی بدرخشد.
مورد سوم: مقایسه ممنوع
مقایسه در هر سن و موقعیتی آسیب زننده است و اگر شما امروز این کار را باخودتان می کنید احتمالا این ریشه در کودکی شما دارد،
زمانی که والدین شما همین رفتار را با شما داشتند.پس سعی کنید این زنجیرهی آسیب زننده را قطع کنید تا همین احساسات منفی را فرزند شما تجربه نکند.
مورد چهارم: حرف زدن راجع به مشکلات اش را به فرزندتان یاد بدهید
این موضوع بسیار مهمی هست که فرزند شما انقدری به شما اعتماد داشته باشد که بتواند مشکلات اش را با شما درمیان بگذارد،تا اگر به هر دلیلی مورد آزار و اذیت قرار گرفت بتواند شمارا درجریان بذارد تا بتوانید هرچه سریعتر اقدام کنید.
مورد آخر
در انجام تکالیف به فرزندتان فشار نیاورید،اگر به هیچ عنوان برای انجام آنها همکاری نمی کند حتما از یک روانشناس کودک و نوجوان کمک بگیرید تا علت ریشه یابی شود.
خبرنگار : الهام قبادی
