لیمو یکی از پرکاربردترین مواد در روتین مراقبت از پوست است. با این حال، پرتقال در مراقبت از پوست همیشه نادیده گرفته می‌شود. در این مقاله از اکالابلاگ، به بررسی معجزه پوست لیمو و پرتقال برای مراقبت از پوست می‌پردازیم.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از انلی مای هلث، با این حال، مرکبات مملو از مواد مغذی و فوایدی هستند که می توانند پوست شما را جوان کرده و آن را درخشان کنند.
تهیه پودر پوست لیمو و پرتقال
با استفاده از چاقو یا پوست کن سبزیجات، پوست لیمو و پرتقال تازه را با دقت جدا کنید. سعی کنید تا حد امکان از مغز سفید پرهیز کنید، زیرا می تواند طعم تلخی به شما بدهد. پس از آن، پوسته ها را با هر یک از روش های ذکر شده در زیر خشک کنید.
روش فر
فر خود را از قبل با کمترین درجه حرارت، در حدود ۱۰۰ تا ۱۲۰ درجه سانتیگراد (۲۰۰ تا ۲۵۰ درجه فارنهایت) گرم کنید. پوست ها را به طور مساوی روی یک ورقه پخت پخش کنید و در فر قرار دهید. اجازه دهید حدود ۲-۳ ساعت خشک شوند و به طور دوره ای بررسی کنید تا نسوزند. آنها باید ترد و هنگام لمس خشک باشند.
بیشتر بخوانید: کدام ویتامین باعث کلاژن سازی پوست می‌شود؟
روش خشک کردن در آفتاب
پوست ها را روی سینی بچینید و به مدت ۲ تا ۳ روز زیر نور مستقیم آفتاب قرار دهید و هر از گاهی آن ها را بچرخانید. این روش زمان‌برتر است اما به همان اندازه مؤثر است.
پس از خشک شدن کامل پوست، آنها را در مخلوط کن یا آسیاب بریزید. آنقدر هم بزنید تا به پودر ریز برسید. پودر را در ظرف دربسته بریزید و در جای تاریک و خنک نگهداری کنید. این کار خاصیت آن را تا شش ماه حفظ می کند.
فواید پودر پوست لیمو و پرتقال برای پوست
پودر پوست لیمو
- روشن کننده: طبق گفته وزارت کشاورزی آمریکا، پوست لیموی خام حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین C است که به روشن شدن پوست و کاهش لکه های تیره کمک می کند.
- لایه برداری: پوست لیمو حاوی اسید سیتریک است که به لایه برداری ملایم سلول های مرده پوست کمک می کند.
- خواص آنتی اکسیدانی: خواص آنتی اکسیدانی لیمو به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کند و از پیری زودرس جلوگیری می کند.
پودر پوست پرتقال
- ضد التهاب: بر اساس مطالعه منتشر شده توسط ScienceDirect، پوست پرتقال خاصیت ضد التهابی دارد و قرمزی و التهاب را کاهش می دهد.
- سفت کننده پوست: پوست پرتقال همچنین دارای خواص قابض طبیعی است که پوست را سفت و شاداب می کند.
- آبرسانی: به حفظ رطوبت پوست کمک می کند.
نحوه استفاده از پودر پوست لیمو و پرتقال
۱. ماسک صورت
همه مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیر یکدستی به دست آید. آن را به طور یکنواخت روی صورت و گردن خود بمالید؛ اما از ناحیه دور چشم خودداری کنید. بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید. این ماسک به روشن شدن پوست، کاهش لکه ها و درخشندگی طبیعی کمک می کند.
۲. اسکراب لایه بردار
همه مواد را با هم ترکیب کنید تا خمیر غلیظی به دست آید. اسکراب را به آرامی روی صورت خود با حرکات دایره ای به مدت ۲ تا ۳ دقیقه ماساژ دهید. قبل از اینکه بشویید، بگذارید ۵ دقیقه دیگر روی آن بماند. این اسکراب به از بین بردن سلول های مرده پوست کمک می کند، منافذ پوست را پاکسازی و پوست را نرم و صاف می کند.
بیشتر بخوانید: خواص گلاب برای پوست؛ سفری به دنیای لطافت و زیبایی
۳. درمان لکه
پودرها را با ژل آلوئه ورا مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید. آن را مستقیماً روی جوش ها یا لکه های تیره بمالید و بگذارید یک شب بماند. صبح روز بعد آن را با آب بشویید. این روش درمانی به کاهش ظاهر لکه ها و جلوگیری از جوش کمک می کند.
۴. ماسک ضد پیری
مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیر ایجاد شود. مخلوط را روی صورت خود بمالید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند؛ سپس با آب خنک بشویید. این ماسک به سفت شدن پوست، کاهش چین و چروک و درخشش پوست کمک می کند.
نتیجه
ترکیب پودرهای پوست لیمو و پرتقال در روتین مراقبت از پوست شما یک راه ساده اما موثر برای حفظ سلامت طبیعی پوست است.
این پودرها به راحتی در خانه درست می شوند و طیف وسیعی از فواید را ارائه می دهند، از روشن کنندگی و لایه برداری گرفته تا مبارزه با علائم پیری. با استفاده منظم از آن، می توانید بدون تکیه بر محصولات مملو از مواد شیمیایی، پوستی سالم تر و درخشان تر داشته باشید.
منبع: عصر ترکیه
من سورین صیادی هستم، از بچگی تقریبا تمام وقت آزادم رو صرف دیدن فیلم و سریال (و گاهاً انیمه) کردم! علاقه‌ام بیشتر سمت اکشن، جنایی و هیجان‌انگیز میره، اما ژانرهای دیگه رو هم دنبال می‌کنم. خیلی خوشحالم که می‌تونم راجع به این لذت زندگی با بقیه حرف بزنم و فیلم و سریال‌های مورد علاقه‌ام رو باهاتون به اشتراک بذارم!
