با پیشرفت سن، پوست پلکها و اطراف چشمها ممکن است چروکها و چینهای زیادی ایجاد کند. بلفاروپلاستی با تنظیم مجدد پوست و بافتهای زیرین به کاهش این چینها و چروکها کمک میکند . افتادگی پوست پلکها میتواند بر اشکال ظاهری چشمها و حتی دید اثر بگذارد. بلفاروپلاستی با برداشتن اضافی از پوست افتاده و تنظیم مجدد پوست بافتها به ترمیم افتادگی پوست کمک میکند
بلفاروپلاستی یک روش جراحی زیبایی است که برای اصلاح و بهبود منطقه پلکها و اطراف چشمها انجام میشود. دلایل اصلی انجام بلفاروپلاستی کاهش چین و چروک، ترمیم افتادگی پوست ، جوانسازی هست .
بعد از انجام بلفاروپلاستی چه مراقبت هایی انجام دهیم؟
بلفاروپلاستی یک جراحی زیبایی است که برای اصلاح و جوانتر نمایی منطقه پلکها انجام میشود. پس از انجام این جراحی، مراقبتهای خاصی برای بهبود بهتر و سریعتر از جراحی لازم است. در ادامه، چندین مراقبت پس از بلفاروپلاستی ذکر میشود:
- استراحت: پس از جراحی، استراحت به بدن کمک میکند تا بهتر به خود بیاید و به سریعتری به شما اجازه دهد به فعالیتهای روزانه برگردید.
- استفاده از کمپرسور سرد: استفاده از کیسههای یخ یا محصولات سردی بر روی چشمها به کاهش ورم و التهاب کمک میکند. این کار را به مدت معینی پس از جراحی انجام دهید.
- قرار دادن سر پایین: در حین استراحت یا خواب، سر خود را به سمت پایین قرار دهید تا تورم کمتر شود.
- مصرف داروها: پزشک ممکن است داروهای ضد التهاب یا ضد درد را به شما تجویز کند. دقیقاً به دستورات پزشک داروها را مصرف کنید.
- جلوگیری از فشار بر چشم: در اولین روزهای پس از جراحی، از انجام فعالیتهای فیزیکی یا افتادن به چشمها پرهیز کنید.
- استفاده از شمعهای خنک کننده چشم: استفاده از شمعهای خنک کننده چشم میتواند به بهبود و آرامش بخشیدن به پوست اطراف چشمها کمک کند.
- محدودیت استفاده از لنزهای تماسی: در ابتدا، پزشک ممکن است توصیه کند از لنزهای تماسی خود خودداری کنید تا چشمها به طور کامل بهبود یابند.
- مراقبت از زخم: هر گونه تغییر رنگ، التهاب یا وضعیت ناعادی در زخمهای جراحی را به پزشک اطلاع دهید.
- مراعات رژیم غذایی: مصرف مواد غذایی ضد التهاب و غنی از آنتیاکسیدانها میتواند به بهبود بهتر از جراحی کمک کند.
راه های کاهش درد پس از بلفاروپلاستی
پس از انجام بلفاروپلاستی، ممکن است درد و تورم در منطقه پلکها و اطراف چشمها ایجاد شود. برای کاهش درد و راحتی بیشتر در این دوره، میتوانید از راههای زیر استفاده کنید:
- مصرف داروها: پزشک معالج ممکن است داروهای ضد درد و ضد التهاب به شما تجویز کند. دقیقاً به دستورات پزشک داروها را مصرف کنید.
- استفاده از یخ: قرار دادن یخ یا کیسههای یخی به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه به این مناطق کمک میکند درد و تورم را کاهش دهد. از مستقیم قرار دادن یخ روی پوست خودداری کنید و از دستمالی یا دستکش برای جلوگیری از تماس مستقیم با پوست استفاده کنید.
- استفاده از دستههای سرد: استفاده از دستههای سرد که با پنبه یا دستمال پوشیده شدهاند، به کاهش تورم و درد کمک میکند.
- خواب با سر بالا: در طی دوره بهبود، در هنگام خواب سر خود را به سمت بالا بگذارید تا تورم کمتر شود.
- استراحت: استراحت کافی به بدن کمک میکند تا بهتر به خود بیاید و بهبود سریعتری داشته باشید.
- مصرف آب: مصرف آب کافی به کاهش تورم و بهبود سریعتری کمک میکند.
- مصرف غذاهای غنی از آنتیاکسیدانها: مصرف مواد غذایی غنی از آنتیاکسیدانها مانند میوهها و سبزیجات به بهبود سریعتر از جراحی کمک میکند.
- جلوگیری از فعالیتهای فیزیکی سنگین: در ابتدا، از انجام فعالیتهای سنگین و افتادن به چشمها پرهیز کنید.
- مراعات دستورات پزشک: دستورات و توصیههای پزشک معالج را به دقت پیروی کنید.
تغذیه بعد از عمل بلفاروپلاستی
تغذیه مناسب بعد از عمل بلفاروپلاستی میتواند به بهبود سریعتر از جراحی کمک کند. در این دوره، مصرف غذاهای غنی از مواد مغذی و آنتیاکسیدانها به ترمیم و بهبود سریعتر بدن کمک میکند. در ادامه، نکاتی در مورد تغذیه بعد از عمل بلفاروپلاستی آورده شده است:
همچنین بخوانید : انجام هایفوتراپی با بهترین دستگاه
- مصرف آب: مصرف آب کافی مهم است. آب به ترطیب پوست و بهبود تورم کمک میکند.
- مصرف مواد غذایی ضد التهاب: غذاهایی مانند ماهی چرب (مثل ماهی سالمون)، میوههای تازه، سبزیجات و گیاهان دارویی ضد التهاب مانند زنجبیل و کرکما به بهبود سریعتر از جراحی کمک میکنند.
- مصرف مواد غذایی غنی از پروتئین: پروتئینهای مانند گوشت سفید، مرغ، تخم مرغ، ماهی و لبنیات به ترمیم بافتهای بدن کمک میکنند.
- مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C: ویتامین C به ترمیم بافتها و تشکیل کلاژن کمک میکند. میوههایی مانند پرتقال، توتها، گیلاس، خیار، پیاز و قارچ منابع خوبی از ویتامین C هستند.
- مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین A: ویتامین A به بهبود پوست و ترمیم بافتها کمک میکند. موادی مانند هویج، کدو حلوایی، سپناخ و تخم مرغ منابع خوبی از ویتامین A هستند.
- مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین E: ویتامین E به ترمیم بافتها و بهبود پوست کمک میکند. موادی مانند تخم مرغ، مغزهای خوراکی، روغنهای گیاهی (مثل روغن زیتون) منابع خوبی از ویتامین E هستند.
- مصرف مواد غذایی غنی از روی: روی به ترمیم بافتها و بهبود پوست کمک میکند. موادی مانند گوشت قرمز، مرغ، ماهی، غلات کامل و حبوبات منابع خوبی از روی هستند.
- مصرف مواد غذایی با مواد مغذی متنوع: تنوع در مصرف میوهها، سبزیجات، مغزهای خوراکی و مواد غذایی مختلف به کمک بهبود عمومی بدن کمک میکند.
- مصرف غذاهای سبک و هضمپذیر: در ابتدای دوره بهبود، مصرف غذاهای سبک و هضمپذیر کمک به دستیابی به ترمیم بهتر و کاهش تنش معده میکند.
نحوه خوابیدن بعد از عمل بلفاروپلاستی
خوابیدن مناسب پس از عمل بلفاروپلاستی میتواند به بهبود سریعتر و بهتر از جراحی کمک کند و از احتمال ایجاد تنش یا فشار غیرموردنظر به منطقه چشمها جلوگیری کند. در زیر توصیههایی برای نحوه خوابیدن بعد از عمل بلفاروپلاستی آورده شده است:
همچنین ببینید : کلینیک زیبایی توس مشهد
- خواب با سر بالا: بهتر است در هنگام خواب، سر خود را با وسایلی مانند بالشتهای بزرگ، دستمالها یا هر چیزی که مناسب است، بالا بگذارید. این کار به کاهش تورم و بهبود راحتی کمک میکند.
- استفاده از بالشت پشت سر: میتوانید یک بالشت نسبتاً بزرگ یا بالشت خود را پشت سر خود قرار دهید تا سر و گردن به صورت مناسب و راحت دراز کنند.
- استفاده از بالشت تحت پایینترین پا: اگر از بالشتهای پایینترین پا (elevation pillow) استفاده میکنید، پاها و پلکها به طور متوازن قرار میگیرند و احتمال تماس مستقیم با پوست چشمها به حداقل میرسد.
- استفاده از دستمال یا کاور بالشت: اگر از بالشتهای عادی استفاده میکنید، میتوانید یک دستمال نرم یا کاور بالشت را بر روی بالشت قرار داده و سر خود را بر روی آن قرار دهید تا احتمال تماس مستقیم با پوست کمتر شود.
- استفاده از بالشتهای تخصصی: در برخی موارد، بالشتهای تخصصی برای پس از جراحیهای زیبایی یا جراحیهای چشمی توصیه میشوند. این بالشتها به شکلدهی مناسب به سر و گردن کمک میکنند.
- جلوگیری از فشار و تنش: مطمئن شوید که هیچ فشار یا تنش زیادی به منطقه چشمها و پلکها وارد نمیشود. بهتر است از خواب روی شکم یا تنه بپرهیزید.
