یکی از سالاد های بسیار خوشمزه و پرطرفدار سالاد مرغ و کرفس است که به عنوان یک سالاد رژیمی نیز محسوب می شود و در صورت تمایل می توانید در تهیه این نوع سالاد، مرغ را حذف نمایید و همچنین می توانید از انواع سبزیجات و میوه ها نیز در تهیه آن استفاده نمایید و در کنار وعده اصلی غذا نوش جان نمایید بنابراین، اگر شما نیز تمایل به تهیه سالاد مرغ و کرفس دارید می توانید تا پایان مطلب همراه ما باشید.

آموزش تهیه سالاد مرغ و کرفس

طرز تهیه سالاد مرغ و کرفس با طعم عالی

سالاد ها دارای انوع مختلفی هستند که یکی از انواع پرطرفدار آن سالاد مرغ و کرفس است که به راحتی و در مدت زمان کمی می توانید آن را تهیه و نوش جان کنید از این رو، در ادامه مطلب طرز تهیه سالاد مرغ و کرفس را با یک روش ساده به شما دوستان عزیز آموزش خواهیم داد.

افزایش آگاهی و اطلاعات:   ترفندهای پخت سریع گوشت برای غذاهای مختلف-مجله بپز نپز

مواد لازم :

  • سینه مرغ پخته شده : ششصد و پنجاه گرم
  • تخم مرغ بزرگ آبپز : شش عدد
  • کرفس ریز خرد شده : نصف لیوان
  • پیاز قرمز خرده شده : یک چهارم یک عدد
  •  آووکادو کوچک در صورت تمایل : دو عدد
  • مواد لازم برای تهیه سس
  • ماست یونانی ساده : یک لیوان
  • روغن زیتون : دو قاشق غذا خوری
  • سس خردل : یک قاشق غذا خوری
  • نمک و فلفل سیاه : به مقدار لازم
  • سرکه سیب یا آب لیمو : یک قاشق غذا خوری

نحوه تهیه :

ابتدا یک کاسه متوسط برداشته و به منظور تهیه سس تمام مواد سس را با هم ترکیب نمایید سپس بسته به ذائقه تان به مواد نمک و فلفل بیفزایید  و مرغ را با کمی پیاز و ادویه بپزید و بعد از پخته شدن، مرغ را ریش ریش کرده و یا خرد نمایید و کنار بگذارید.

افزایش آگاهی و اطلاعات:   طرز تهیه هواری ماهی غذایی لذیذ و خوشمزه-مجله بپز نپز

حالا تخم مرغ آبپز شده را پوست کنده و به شکل نگینی ریز خرد نمایید و کاسه بزرگی را انتخاب کرده و به آن مرغ، آوکادو خرد شده، کرفس خرد شده، پیاز نگینی خرد شده و تخم مرغ را بیفزایید.

در مرحله پایانی از نحوه تهیه سالاد مرغ و کرفس، سس را روی آن ریخته و یه آرامی هم زده تا باهم مخلوط شوند و بعد آن را نوش جان کنید.

نکته : این سالاد به دلیل اینکه دارای آووکادو می باشد باید قبل از اکسید شدن آووکادو آن را نوش جان کنید.

نحوه تهیه سالاد مرغ و کرفس

در پایان به شما دوستان عزیز پیشنهاد می کنیم در صورت تمایل به منظور آشنایی با طرز تهیه سالاد مرغ و قارچ رژیمی و طرز تهیه سالاد کالباس روی لینک مورد نظرتان کلیک نمایید.

افزایش آگاهی و اطلاعات:   نحوه پخت شلغم در هواپز؛ سریع و سالم-بپز نپز

منبع : آرگا



Source link

سهام:

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *